Sol

Meus próprios problemas sempre me entendiam mortalmente.

Prefiro os dos outros

(Allan Percy)

Um dos segredos DA FELICIDADE que raramente é posto em prática é o seguinte: quanto menos você pensar nos próprios problemas e necessidades, maior será seu bem-estar.

                Mas o que fazer para não pensar em seus problemas e preocupações?  Simples: transfira sua atenção para as outras pessoas. Se, em vez de ficar remoendo o que deu errado ou o que lhe falta, você se colocar a serviço do próximo, sua ansiedade passará para segundo plano, podendo até desaparecer.

                Quando a pessoa desconsidera o ego, fica mais leve. Alguns recursos para realizar essa transformação:

•  Escutar mais os outros do que a si mesmo. 
•  Colocar sua energia em questões que beneficiem o grupo: uma ação cultural, uma iniciativa solidária, uma festa-surpresa...
•  Parar de falar de seus problemas, já que isso implica repeti-los também a si mesmo, o que só os reforça.
•  Em vez de se preocupar, se ocupar.
•  Ser útil aos outros: nada traz mais satisfação nem reforça mais a autoestima.