quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

FELIZ ANO NOVO !


Estamos nos últimos dias do ano de 2010... e depois da meia-noite do dia 31, virá o Ano Novo... O engraçado é que - teoricamente - continua tudo igual... Ainda seremos os mesmos. Ainda teremos os mesmos amigos. Alguns o mesmo emprego. O mesmo parceiro(a).  As mesmas dívidas (emocionais e/ou financeiras). Ainda seremos fruto das escolhas que fizemos durante a vida. Ainda seremos as mesmas pessoas que fomos este ano... A diferença, a sutil diferença,  é que quando o relógio nos avisar que é meia noite,  do dia 31 de dezembro de 2010, teremos um ano
in-tei-ri-nho pela frente! Um ano novinho em folha! Como uma tela em branco,  esperando por qual paisagem vamos desenhar. Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade, coragem 
ou fé... Um ano para perdoarmos um erro, um ano para sermos perdoados dos nossos... 365 dias para fazermos aquilo que quisermos... Ou para deixarmos que façam o que quiserem conosco... Sempre há uma escolha... E, exatamente por isso,  eu desejo que os meus amigos façam as melhores escolhas que puderem. Desejo que sorriam o máximo que puderem.  Cantem aquilo que quiserem.  Beijem muito.  Amem mais.  Abracem bem apertado.  Agradeçam por estarem vivos e terem sempre mais uma chance para recomeçar. Agradeçam as suas escolhas, pois certas ou não, elas são suas. Aos que me 'acompanham' desde muito tempo.  Aos amigos que eu fiz este ano.  Aos que eu escrevo pouco, mas lembro muito.  Aos que eu escrevo muito e falo pouco.  Aos que moram longe e não vejo tanto quanto gostaria.  Aos que moram perto e eu vejo sempre.  Aos que me 'seguram', quando penso que vou cair.  Aos que ganham e perdem. Aos que me parecem fortes e aos que realmente são.  Aos que me parecem anjos, mas estão aqui e me dão a certeza de que   existe algo de divino neste mundo. Desejo que 2011 seja um ano ainda mais feliz e colorido.  Que venha cheio de amor, paz, saúde e ótimos encontros!


 

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Perdoar faz o coração cantar.


                                                              Teresa 





Perdoar faz enxergar
na sombra do outro,
a nossa escuridão interna.
Por isto é tão difícil.
Por isto é tão sublime.
Só quando somos capazes
de nos enxergar,
dentro das nossas
incompletudes, no infindável
ciclo dos nossos desejos.


Só quando sentimos
a angústia corroer
nosso sono, nosso prazer de viver,
é que nos damos conta que é no
perdão, que podemos buscar
a cura, o ungüento,
capaz de aplicar nossa dor.


E quando nos sentimos perodados?
Ah.... se alguém encostar
no nosso peito,
vai escutar nosso coração cantar
a melodia dos anjos.


Por isto perdoar é divino.
Por isto o perdão é bonito.
E nos faz sonhar,
com o infinito.
Por isto perdoar
só poderia rimar
com amar.


                              
                                              

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

A Sabedoria do Silêncio Interno


                                                                              Texto Taoista




Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.
Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra,
 deixa sair uma parte do seu Chi (energia).
Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.


Nunca faça promessas que não possa cumprir.
Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas,
porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com
as suas palavras carregadas de Chi.


Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer,é melhor não dizer nada.
Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia.
O Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu,
 porque aceita, sem condições, os nossos pensamentos, emoções, palavras e ações,
e envia-nos o reflexo da nossa própria energia
através das diferentes circunstâncias que se apresentam nas nossas vidas.


Se se identifica com o êxito, terá êxito.
Se se identifica com o fracasso, terá fracasso.
Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos
são simplesmente manifestações externas  do conteúdo da nossa conversa interna.


Aprenda a ser como o universo, escutando e refletindo a energia
sem emoções densas e sem preconceitos.
Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silêncio,
sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões pessoais,
e evitando reações emocionais excessivas,
tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluida.


Não se dê demasiada importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior,
inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem
e vive num mundo de tensão e ilusões.
Seja discreto, preserve a sua vida íntima.
Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente
invisível, misteriosa, indefinível, insondável como o TAO.


Não entre em competição com os demais, a terra que nos nutre dá-nos o necessário.
Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades , a brilhar.
O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos .
Tenha confiança em si mesmo.
Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros.


Não se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada,
sem ter consciência profunda da situação.
Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta
e só então tome uma decisão.
Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a Sabedoria.


Se realmente há algo que não sabe, ou para que não tenha resposta, aceite o fato.
Não saber é muito incômodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razão
e dar a sua opinião muito pessoal.
Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.


Evite julgar ou criticar.
O TAO é imparcial nos seus juízos:
não critica ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade.


Cada vez que julga alguém, a única coisa que faz é expressar a sua opinião pessoal,
e isso é uma perda de energia, é puro ruído.
Julgar é uma maneira de esconder as nossas próprias fraquezas.
O Sábio tolera tudo sem dizer uma palavra.


Tudo o que o incomoda nos outros é uma projeção do que não venceu em si mesmo.
Deixe que cada um resolva os seus problemas e concentre a sua energia na sua própria vida.
Ocupe-se de si mesmo, não se defenda.


Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância
às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles.
Se aceita não se defender, mostra que as opiniões dos demais não o afetam,
que são simplesmente opiniões, e que não necessita de os convencer para ser feliz.


O seu silêncio interno torna-o impassível.
Faça uso regular do silêncio para educar o seu ego, que tem o mau costume de falar
o tempo todo.
Pratique a arte de não falar.
Tome algumas horas para se abster de falar.
Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado,
em vez de tentar explicar o que é o TAO.


Progressivamente desenvolverá a arte de falar sem falar,
e a sua verdadeira natureza interna substituirá a sua personalidade artificial,
deixando aparecer a luz do seu coração e o poder da sabedoria do silêncio.
Graças a essa força, atrairá para si tudo o que necessita para a sua própria realização
e completa libertação.


Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre…
O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se o ego se impõe e abusa desse Poder, este converter-se-á num veneno,
que o envenenará rapidamente.


Fique em silêncio,
cultive o seu próprio poder interno.
Respeite a vida de tudo o que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo.


Converta-se no seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que têm a capacidade de ser.


Por outras palavras, viva seguindo a via sagrada do TAO.

domingo, 19 de setembro de 2010

Oração

  O Manto da Invisibilidade






Talvez uma das histórias que mais atraem pessoas para o esoterismo e seus ensinamentos é o poder de se tornar invisível. Não é maravilhoso ? O poder de não ser visto se não quiser ? Quando ouvi isto pela primeira vez fiquei deslumbrado com a idéia de me tornar invisível, até com uma pequena inveja de quem já era capaz de tal feito. Hoje, anos depois, venho a comprovar este método que tanto me apaixonou na juventude.
O que vou ensina-los agora, me foi ensinado pelos Mestres Ascensos para ser utilizado diariamente.
O segredo de se ficar invisível esta na repetição contínua da invocação do manto.
O simples repetir e acreditar nesta oração faz com que a mágica funcione
Levante-se todas as manhas e faça a seguinte oração a Deus:



"Em nome do Pai, do Filho, do Espírito Santo, e da Mãe Divina; Eu invoco aqui e agora, a Presença de Deus, a Presença do meu Cristo Pessoal, e o Arcanjo Miguel, com seus Anjos e Arcanjos para que protejam a mim, a . . (minha família). . . . . . . . . ., a nossa casa, nossos carros, os nossos quatro corpos inferiores, os nossos chakras, a nossa aura, as nossas mentes conscientes, subconscientes e inconscientes, as nossas palavras e atos. Invocamos o manto da invisibilidade para que seja colocado sobre nós, nos fazendo invisíveis ao mal, encarnados ou não. Invocamos do nosso Santo Cristo Pessoal, Direção, Criatividade, Sabedoria, Oportunidade e Suprimento Divino, para podermos Vencer/ Superar todas as necessidades, todos os problemas, todos os inimigos e todas as barreiras. Invocamos também a Chama Violeta para que consuma, consuma, consuma todo o carma negativo existente nas nossas vidas, consuma, consuma, consuma toda a substancia lunar atuando sobre nós. Amém, Amém, Amém."

Ritual

BANHO DE ROSAS






Colocar 1 litro de água para ferver.

Enquanto a água ferve, fazer uma oração com 15 rosas vermelhas na mão, pedindo que aquelas rosas exalem o amor verdadeiro, que libertem a todos que porventura estejam envolvidos.



Oh! Deus de amor e compaixão

Que o amor verdadeiro

Nos inunde a todos e nos liberte.

Oh! Deus de amor e compaixão

Que dessa pétalas exalem

A proteção contra as feridas da paixão.

Que o amor verdadeiro e construtivo

Nos banhe a todos.



Desligar o fogo e colocar 03 rosas na água e abafar. Quando estiver quente – morno – colocar 30 ml da Tintura Mãe de Rosa Gálica ( TM ).

Tomar um banho com sabonete de Jasmim e depois com sabonete de Rosas e depois jogar a água no corpo, da cabeça aos pés.

09 rosas jogar na água corrente, que pode ser no vaso sanitário (tire as folhas que possam deixar o vaso entupido). E as outras 03 deixar numa jarra.



* Quando as 03 rosas completarem 24 hs, enterrá-las completamente para que as forças da terra transmutem essas energias.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Um pouco de Música





Carne e Osso


Composição: Moska e Zélia Duncan

Alegria do pecado às vezes toma conta de mim
E é tão bom não ser divina
Me cobrir de humanidade me fascina
E me aproxima do céu



E eu gosto de estar na terra cada vez mais
Minha boca se abre e espera
O direito ainda que profano
Do mundo ser sempre mais humano



Perfeição demais me agita os instintos
Quem se diz muito perfeito
Na certa encontrou um jeito insosso
Pra não ser de carne e osso, pra não ser carne e osso


terça-feira, 27 de julho de 2010

"DESTRALHE-SE"






                               
            Texto: Carlos Solano-Arquiteto-Especialista em Feng-Shui

 -"Bom dia, como está a alegria"?
Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.
 -"Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou.
Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para  sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".
Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".
Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
- objetos que você não usa, roupas que você não gosta ou não usa há um ano, coisas feias, coisas quebradas, lascadas ou rachadas, velhas cartas, bilhetes, plantas mortas ou doentes, recibos/jornais/revistas antigos, remédios vencidos, meias velhas, furadas, sapatos estragados...
Ufa, que peso!
"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona  Francisca.
- "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa"!, ela diz, enquanto me  ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...
O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.
Com o destralhamento:
- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...
ensina o feng shui, com a delicadeza própria das artes orientais.
Para o feng shui, é comum se sentir: cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos  ligam à tudo aquilo que possuímos".
Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça: sentir-se desorganizado, fracassado, limitado, aumento de peso, apegado ao passado...
No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;
Na entrada, restringem o fluxo da vida;
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;
Acima de nós, são dores de cabeça;
Sob a cama, poluem o sono.
Então... se dona Francisca falou e o feng shui concordou... nada de  moleza!
-"Oito horas,  para trabalhar;
  Oito horas,  para descansar;
  Oito horas,  para se cuidar."
Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje ?
- O que vou sentir ao liberar isto?
...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para vender!
- Para jogar fora!
E depois de destralhar-se...
- Jogue sal grosso nos ralos,
- Ponha um prato com carvão no quarto (tira os cheiros e as energias ruins);
- Deixe um ramo de boldo em um copo d'água para purificar.
Para destralhar mais: livre-se de barulhos, das luzes fortes, das cores berrantes, dos odores químicos, dos revestimentos sintéticos....
e também... libere mágoas, pare de fumar, elimine ou pelo menos diminua o uso da carne, termine projetos inacabados.
"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará...Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá". Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.
"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser  impermanente"; diz a sabedoria oriental.
O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado  instante presente.
Dona Francisca me conta que: "as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo".
a gente deveria de ser assim, ela diz.
"Destralhar ajuda a adocicar."
Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar...

" Que Deus lhe abençoe onde estiver! "

quarta-feira, 19 de maio de 2010

A CARTA DE DEUS





Tu és um ser humano, és o Meu milagre.
E és forte, capaz, inteligente, e cheio de dons e talentos. Conta teus
dons e talentos. Entusiasma-te com eles.
Reconhece-te. Aceita-te. Anima-te. E pensa que desde este momento podes
mudar tua vida para o bem, se assim te propões e se te enches de
entusiasmo.
Tu és minha criação maior. És meu milagre.
Não temas começar uma nova vida. Não te lamentes nunca.
Não te queixes. Não te atormentes. Não te deprimas.
Como podes temer se és meu milagre ?
Estás dotado de poderes desconhecidos para outras criaturas do Universo.
És ÚNICO. Ninguém é igual a ti.
Só em ti está aceitar o caminho da felicidade e enfrentá-lo seguindo
sempre adiante. Até o fim.
Simplesmente porque és livre.
Em ti está o poder de não amarrar-te às coisas.
  As coisas não fazem a felicidade.
Te fiz perfeito para que aproveitasses tua capacidade, e não para que te
destruísses com teus enganos mundanos.
Te dei o poder de PENSAR.
Te dei o poder de AMAR.
Te dei o poder de IMAGINAR.
Te dei o poder de CRIAR.
Te dei o poder de PLANEJAR.
Te dei o poder de REZAR.
E te situei o poder dos anjos quando te dei o poder da escolha.
Te dei o domínio de escolher o teu próprio destino usando tua vontade.
O que tens feito destas tremendas forças que te dei ?
Não importa !
De hoje em diante esqueça o teu passado, usando sabiamente este poder de
escolha.
Opta por SORRIR em lugar de chorar.
Opta por CRIAR em lugar de destruir.
Opta por DOAR em lugar de roubar.
Opta por ATUAR em lugar de adiar.
Opta por CRESCER em lugar de consumir-te.
Opta por BENDIZER em lugar de blasfemar.
Opta por VIVER em lugar de morrer.
E aprende a sentir a Minha presença em cada ato de sua vida. Cresça a cada
dia um pouco mais no otimismo e na esperança ! Deixa para trás os medos e
os sentimentos de derrota.
Eu estou ao teu lado. Sempre.
Chama-me. Busca-me. Lembra-te de mim. Vivo em ti desde sempre e sempre te
estou esperando para amar-te.
Se hás de vir até Mim algum dia.. que seja hoje, neste momento ! Cada
instante que vivas sem Mim, é um instante infinito que perdes de Paz.
Procura tornar-te criança... simples, generoso doador, com capacidade de
extasiar-te e capacidade para comover-te ante à maravilha de sentir-te
humano.
Porque podes conhecer Meu amor, podes sentir uma lágrima, podes
compreender uma dor.
Não te esqueças de que és Meu milagre.
Que te quero feliz, com misericórdia, com piedade, para que este mundo em
que transitas possa acostumar-se a sorrir, sempre que tu aprendas a
sorrir.
E se és Meu milagre, então usa os teus dons e muda o teu meio
ambiente, contagiando esperança e otimismo sem temor porque...

EU ESTOU AO TEU LADO !
DEUS

--





segunda-feira, 10 de maio de 2010

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Fernando Pessoa





"Navegue, descubra tesouros, mas não os tire do fundo do mar, o lugar deles é lá.

Admire a lua, sonhe com ela, mas não queira trazê-la para a terra.

Curta o Sol, se deixe acariciar por ele, mas lembre-se o seu calor é para todos.

Sonhe com as estrelas, apenas sonhe, elas só podem brilhar no céu.

Não tente deter o vento, ele precisa correr por toda parte, ele é apenas vento e corre sem saber para onde.

Não apare a chuva, ela precisa cair e molhar muitos rostos, não pode molhar só o seu.



As lágrimas?

Não as seque, elas precisam correr na minha,

na sua e em todas as faces para limpar nossa visão e assim,

vermos além de nós mesmos.

O sorriso!

Esse, ofereça a todos e se receber algum segure-o! Não o deixe ir embora.

Quem você ama?

Guarde dentro do coração, sem esquecer que tudo é mortal.

Não importa se a estação do ano muda, o século vira, conserve a vontade de viver,

sem ela não se chega à parte alguma.

Abra todas as janelas que encontrar e as portas também.

Persiga um sonho, mas não deixe ele viver sozinho.



Alimente sua alma com amor, cure suas feridas e se puder as dos outros com carinho.

Procure, sempre procure o fim de uma história seja ela qual for.

Dê um sorriso, para quem esqueceu que o sorriso é a festa da alma.

Olhe para os lados, alguém pode estar precisando de você.

Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca.

Sofra de dor por um amigo, sabendo que um estranho também poderia ser um amigo.

Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura.

Arrepende-se volte atrás, peça perdão se errar.

Alague seu coração de esperanças, mas vá a luta.

Se achar que precisa voltar, volte!

Se achar que precisa seguir,siga!

Se estiver errado, comece novamente!

Se estiver tudo certo, continue!

Se sentir saudades, mate-a!

Se perder um amor, não se perca!

Se achá-lo, segure-o!

Circunda te de rosas, ama, ouve e não responda as ofensas.

O mais é nada."






quinta-feira, 22 de abril de 2010

Mountain Dreamer !

Não me interessa saber como você ganha a vida...Quero saber o que mais deseja e se ousa sonhar em satisfazer os anseios do seu coração...
Não me interessa saber sua idade...
Quero saber se você correria o risco de parecer tolo por amor, pelo seu sonho, pela aventura de estar vivo...
Não me interessa saber que planetas estão em quadratura com sua lua...
O que eu quero saber é se você já foi até o fundo de sua própria tristeza,
se as traições da vida o enriqueceram ou se você se retraiu e se fechou, com medo de mais dor...
Quero saber se você consegue conviver com a sua dor, sem tentar escondê-la, disfarçá-la ou remediá-la...
Quero saber se você é capaz de conviver com a alegria,
de dançar com total abandono e deixar o êxtase penetrar até a ponta do seus dedos,
sem se preocupar em ser cuidadoso, realista, ou em lembrar das limitações da condição humana...

Não me interessa se a história que você me conta é verdadeira...
Quero saber se é capaz de desapontar o outro para se manter fiel a si mesmo...
Se é capaz de suportar uma acusação de traição e não trair sua própria alma, ou ser infiel e, mesmo assim, ser digno de confiança...
Quero saber se você é capaz de enxergar a beleza no dia-a-dia, ainda que ela não seja bonita, e fazer dela a fonte da sua vida...
Quero saber se você consegue viver com o fracasso, e ainda assim pôr-se de pé na beira do lago e gritar para o reflexo prateado da lua cheia - Sim!...

Não me interessa saber onde você mora ou quanto dinheiro tem...
Quero saber se, após uma noite de tristeza e desespero,
exausto e ferido, é capaz de fazer o que precisa ser feito para voltar à vida...

Não me interessa quem você conhece ou como chegou até aqui...
Quero saber se vai permanecer no centro do fogo sem recuar...

Não me interessa onde, o que ou com quem estudou...
Quero saber o que o sustenta, no seu íntimo, quando tudo mais desmorona...
Quero saber se é capaz de ficar só consigo mesmo e se nos momentos vazios realmente gosta da sua companhia...

quarta-feira, 21 de abril de 2010

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Relacionamentos       (Arnaldo Jabour)


Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa:


- Ah, terminei o namoro...

- Nossa, estavam juntos há tanto tempo...

- Cinco anos... Que pena... Acabou...

- É... Não deu certo...

'Claro que deu!' Deu certo durante cinco anos, só que acabou.

E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.

Não acredito em pessoas que se complementam.

Acredito em pessoas que se somam.

Às vezes você não consegue nem dar 100% de você para você mesmo, como cobrar 100% do outro?


E não temos essa coisa completa.

Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.

Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.

Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.

Tudo junto, não vamos encontrar.

Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.


Pele é um bicho traiçoeiro.

Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia..

E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...

Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate.... se joga!... Se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta .Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.

O outro tem o direito de não te querer.

Não brigue, não ligue, não dê pití.

Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não.


Existe gente que precisa da ausência para querer a presença..

O ser humano não é absoluto.

Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta .

Nada de drama..

Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?


O legal é alguém que está com você, só por você.

E vice-versa.


Não fique com alguém por pena.

Ou por medo da solidão.

Nascemos sós. Morremos sós.

Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.

E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.


Tem gente que pula de um romance para o outro.

Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói.

Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte.

Você convive com outro ser, num outro mundo, num outro universo.

E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse...

A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.

Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta.

Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.



Na vida e no amor, não temos garantias.


Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.

Nem todo beijo é para romancear.

E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...

Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ????

(Arnaldo Jabour)

segunda-feira, 22 de março de 2010

EMOÇÕES


» Ninguém faz você sentir-se desta ou daquela forma

Suas emoções só você as sente e elas pertencem unicamente a você. Só você pode lidar com elas, por isso é melhor conhecê-las.

» As emoções não desaparecem
Se as emoções são ignoradas, elas não desaparecem. No lugar disso, tomam outras formas.
E, com freqüência, causam danos físicos e mentais. Emoções enterradas vivas, nunca morrem.

 
» As emoções seguem as mudanças
Fortes emoções surgem quando fazemos mudanças. Quando você re-pensa, re-organiza, re-arranja seus pensamentos, as emoções surgem mais fortes.

 
» As grandes emoções
Algumas emoções são mais intensas que outras. A intensidade varia de acordo com a importância que você dá a um acontecimento. É importante saber que a intensidade é baseada na sua percepção, que pode ser ou não real.

» Nossas emoções
As primeiras emoções que veremos são tidas como positivas: felicidade, esperança e serenidade. Em outros artigos veremos outras emoções tidas como negativas, mas é importante reconhecer que todas as emoções têm seu valor e são curadoras.

 
» Felicidade
A felicidade é uma emoção abrangente que inclui o júbilo, a alegria, o contentamento, o entusiasmo e a animação. "Sentir-se feliz" é uma reação a uma circunstancia positiva. "Estar feliz" caracteriza um estado mental. Pare um pouco para dar mais atenção à felicidade. É possível que não tenha parado para apreciar a felicidade que sente ou já sentiu em sua vida.

» Esperança
A esperança é uma emoção vital na vida. Ela garante que algo melhor está logo ali, virando a esquina. A esperança é uma emoção que liga onde está agora e onde gostaria de estar. A esperança tem suas variações como a confiança, a antecipação e a fé. É uma emoção que nos ajuda a lidar com situações desconfortáveis e desafiantes.
Mas também pode ser utilizada de modo a causar danos contra nossa criatividade e produtividade. A falsa esperança se apóia em resultados ou possibilidades irreais. Apegar-se a uma falsa esperança pode fazer com que a pessoa deixe de tomar as ações necessárias para conseguir o que deseja.
Por exemplo: "Eu espero ganhar na loteria assim não precisarei mais procurar um emprego."

» Serenidade
A serenidade é um estado mental muito positivo. É uma sensação de estar em paz consigo mesmo, que desperta a calma e bem-estar. Esta emoção só é possível depois que o passado foi resolvido, depois que abdicamos da necessidade de controle e poder sobre a vida e as outras pessoas e quando temos fé em um poder superior que nós mesmos. É preciso cultivar consistentemente a serenidade respondendo às nossas necessidades diárias com honestidade e integridade.

» Medo
O medo é uma emoção comum a todas as pessoas. Às vezes parece de forma equilibrada como cautela e às vezes de forma exacerbada como pânico. Em muitos casos o medo paralisa e impede a pessoa de agir. O medo descontrolado e a ansiedade são tão comuns que estão presentes mesmo sem nenhum agente provocador. O que não significa que não devam ser considerados como um problema psicológico.
» Raiva
A raiva pode surgir de várias formas, segundo a intensidade e o significado. A mágoa, por exemplo, nada mais é que raiva com um nome mais simpático. Você está com raiva, por exemplo, quando se está enfurecido ou colérico, quando é hostil com alguém, quando se sente humilhado, sabotado, explorado ou insultado, e quando seus desejos são frustrados. Algumas pessoas usam a raiva para esconder outras emoções, outras pessoas sentem raiva mas a escondem dentro de si e outras usam a raiva para conseguir o que desejam.
A raiva é uma emoção que, se deixada correr solta, impede o raciocínio lúcido, portanto a pessoa não consegue fazer boas escolhas em seu dia-a-dia. As pessoas que 'engolem' a raiva, por sua vez, tornam-se amargas e ressentidas.
Seja honesto consigo e pergunte-se: "O que estou sentindo realmente? Estou julgando as outras pessoas? Estou com raiva porque minha vontade não prevaleceu?"
» Culpa
Culpa é uma emoção que você sente quando suas ações não correspondem aos seus valores morais. A culpa, quando entendida de uma forma saudável, torna-se responsabilidade por si e é salutar porque permite a correção de uma ação, o melhoramento ou a retificação desta ação. Em sua forma não saudável, quando entendida como algo vergonhoso, não é benéfica porque está focada no indivíduo que se julga como uma pessoa má, falha, relapsa, desrespeitosa e assim por diante. E este julgamento vai depender dos valores de cada um.
A vergonha não se encaixa exatamente no quadro de emoções. Trata-se mais de uma crença ou estado mental. A pessoa se sente humilhada ou envergonhada por algo que fez porque tem uma crença interior de que é inadequada, ruim, imperfeita ou indigna. Sentir vergonha ou humilhação é julgar-se e dar-se uma nota zero. Conclusão: a pessoa sente-se sozinha e isolada dos outros
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Cláudia Giovani é formada em: Pedagogia- Narayana - Curso de Formação de Professores de Yoga- International Yoga Course - under direct supervision of Swami Gitananda- Filosofia e Psicologia Prática Oriental e Vedanta


As pessoas esquecerão do que você disse....esquecerão do que você fez...mas as pessoas nunca esquecerão do que você as fez sentir" (AD)




quinta-feira, 11 de março de 2010








Morrer é Preciso


Num artigo muito interessante, Paulo Angelim, que é arquiteto, pós-graduado em Marketing, dizia mais ou menos o seguinte:

"Nós estamos acostumados a ligar a palavra morte apenas à ausência de vida e isso é um erro.

Existem outros tipos de morte e precisamos morrer todo dia. A morte nada mais é do que uma passagem, uma transformação. Não existe planta sem a morte da semente, não existe embrião sem a morte do óvulo e do esperma, não existe borboleta sem a morte da lagarta, isso é óbvio! A morte nada mais é do que o ponto de partida para o início de algo novo.

"É a fronteira entre o passado e o futuro..." Se você quer ser um bom universitário, mate dentro de você o secundarista aéreo que acha que ainda tem muito tempo pela frente.

Quer ser um bom profissional? Então mate dentro de você o universitário descomprometido que acha que a vida se resume a estudar só o suficiente para fazer as provas.

Quer ter um bom relacionamento? Então mate dentro de você o jovem inseguro, ciumento, crítico, exigente, imaturo, egoísta ou o solteiro solto que pensa poder fazer planos sozinho, sem ter que dividir espaços, projetos e tempo com mais ninguém.

Quer ter boas amizades?? Então mate dentro de si a pessoa insatisfeita ou descompromissada, que só pensa em si mesmo.

Mate a vontade de tentar manipular as pessoas de acordo com a sua conveniência.

Respeite seus amigos, colegas de trabalho, vizinhos.

Enfim, todo processo de evolução exige que matemos o nosso "eu" passado, inferior.

E, qual o risco de não agirmos assim? O risco está em tentarmos ser duas pessoas ao mesmo tempo, perdendo o nosso foco, comprometendo essa produtividade, e, por fim, prejudicando nosso sucesso. Muitas pessoas não evoluem porque ficam se agarrando ao que eram, não se projetam para o que serão ou desejam ser. Elas querem a nova etapa, sem abrir mão da forma como pensavam ou como agiam. Acabam se transformando em projetos acabados, híbridos, adultos infantilizados".

Podemos até agir, às vezes, como meninos, de tal forma que não matemos as virtudes de criança que também são necessárias a nós, adultos, como: brincadeira, sorriso fácil, vitalidade, criatividade, tolerância etc. Mas, se quisermos ser adultos, devemos necessariamente matar atitudes infantis, para passarmos a agir como ADULTOS.

Quer ser alguém (líder, profissional, pai ou mãe, cidadão ou cidadã, amigo ou amiga) melhor e mais evoluído? Então, o que você precisa matar em si, ainda hoje, é o "egoísmo" e o "egocentrismo", para que nasça o SER que você tanto deseja ser !!

domingo, 7 de março de 2010

Cuide-se Bem !

ESCALDA - PÉS




( OU PEDILÚVIO )



Esta é uma antiga técnica de desintoxicação, relaxamento e alívio de tensões. Hoje, com avanço da física, podemos compreender que do ponto de vista científico, o escalda- pés funciona para descarregar a energia estática ( elétrica) do corpo, utilizando água - sal - bicarbonato como condutores de eletricidade.



Material necessário:

- 01 colher ( sopa) de sal grosso (apenas uma vez por semana)
- 01 colher ( chá) de bicarbonato de sódio
- 02 litros de água fervida
- Chá da erva indicada

Preparo:

 Colocar em uma bacia de plástico os elementos misturadas em um pouco de água fria.

Imersão dos pés:

 Escolher um lugar quieto, apenas música suave ( ou silencio), sem nenhuma atividade intelectual.
Levar a bacia já com o preparo e a chaleira de água quente.
Mergulhar os pés e acrescentar água quente até a temperatura máxima suportável. Ir acrescentando água quente aos poucos, mantendo a temperatura o mais alto possível para os pés.

Duração: 20 a 30 minutos

Repouso: enxugar bem os pés - calçar uma meia e repousar por 10 minutos ou dormir em seguida.
Cuidados: Esta água deve ser jogada no vaso sanitário, dando descarga ( livre-se do indesejado).

ATENÇÃO: O escalda-pés com sal grosso deve ser feito no máximo 1 vez por semana . Nos outros dias , usar as ervas ou folhas de eucalipto ou vinagre.

Para acalmar , relaxar : Camomila ou Melissa ou Erva-doce
Como vitalizante(deve ser usado só pela manhã):Alecrim ou Manjericão ou Hortelã.
Para “limpeza”: Boldo ou Eucalipto ou Sálvia ( ervas depurativas )

quinta-feira, 4 de março de 2010

Polaridade e Sombra!







       A nossa consciência divide e classifica tudo em pares opostos..
Devido a nossa consciência polarizada anulamos a nossa percepção do
Todo, e passamos a enxergar um pólo após o outro, que cria o fenômeno
do ritmo, do tempo e do espaço; mas dificilmente podemos ver os dois
pólos simultaneamente. "A polaridade é uma porta em que um dos lados
está escrito Entrada, e no outro Saída".
O aspecto aceito da polaridade é expresso no comportamento e integrado
à nível da consciência. O pólo rejeitado é expulso para a sombra.
Assim, aprendemos a projetar no outro, no exterior, tudo que não
gostamos, e deste modo criamos a nossa sombra – a sombra da nossa
consciência.
Ela se compõe, portanto, de todos os princípios que o Eu não quis
integrar, e nesse sentido sombra e exterior são idênticos.
Entretanto, por trás desta aparente polaridade existe a unidade, a
dimensão abrangente, em que os opostos ainda estão indiferenciados um
do outro.
A busca da Unidade implica em querer encontrar com a nossa sombra,
refletida no mundo externo, entretanto o reflexo só tem utilidade para
quem quer se ver refletido no espelho.

       TODOS OS CAMINHOS DE CURA OU DE INICIAÇÃO NADA MAIS SÃO DO QUE UM
ÚNICO CAMINHO QUE LEVA DA POLARIDADE À UNIDADE.
       A FERRAMENTA PARA UNIR OS OPOSTOS CHAMA-SE AMOR, E AMOR É
CONSCIÊNCIA.

                                                       (Astrologia – Alice Ribeiro)

Sobre o Medo !

                                 Sair do Labirinto
    Cedo ou tarde será preciso enfrentar o seu dragão. Cada um de nós tem na vida  um monstro diferente.
O que parece terrível para uns, para outros nada mais é do que um incômodo passageiro.
Mas para todos existe um "grande medo" , um Minotauro no centro de seu labirinto interior,
uma besta imunda a ostentar nosso rosto.
Um dia será preciso lutar por si , por sua própria causa, e não por alguma finalidade elevada,
social, política, humanitária, espiritual ou qualquer outra. Decida-se de vem a enfrentar o que o impede de viver plenamente.
Guerreie por sua vida. Lute contra o seu grande medo. Hoje é um bom dia para aceitar o combate, parar de fugir,
lutar com o que mais o aterroriza. Você entende que as pessoas e as situações que o
deixam mal são meros disfarces desse medo, as máscaras do dragão que o habita?
                O dragão é sempre o medo, o medo de ser si mesmo.. ou de deixar de sê-lo se nos liberarmos.
                O argumento que se apodera de nosso ser e no qual nos aprisionamos: eis o nosso dragão.
            Enfrentar o dragão é reencontrar a situação, exatamente a situação em que a armadilha se acomodou.
            Retornar ao instante da queda, ao lugar onde perdemos a liberdade. À frase que nos condenou.
            À idade em que perdemos a visão.Devemos reencontrar esse instante de que queremos fugir com todas as  nossas forças.
            E uma vez lá, será preciso reviver o nosso papel, mas, desta vez, saindo da armadilha por cima.
            Se o acontecimento original tiver provocado o medo ou o orgulho, devemos nos desprender com plenitude ou humildade.
            Sair com inocência se tiver sido a culpa a origem da situação.
                Abandone para sempre as opiniões que os outros têm de você. Afaste-se completamente das imagens e representações
            que você faz de si mesmo. Abandone totalmente qualquer idéia de mérito ou de culpa, de inferioridade ou de superioridade.
            Não há nada a "provar" nem para si nem para os outros. Pare de perguntar quem você é.
             A identidade é uma sujeição: você só é manipulado porque forjou uma imagem de si mesmo. A identidade é uma prisão.
            Saia do labirinto da identidade...

                                               Livro: O FOGO LIBERADOR – Pierre Lévy